21 января - семинар
Центр Гамаюн

21 января мы проводим учебно-методический семинар в рамках проекта «УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ».
Гири — чудесное изобретение «русского гения».
На семинаре разберем какие задачи можно решать, используя гири:
КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ: Как использовать знание об «анатомических поездах» при построении комплексов с гирями
ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ И ОКИСЛИТЕЛЬНЫХ ВОЛОКОН
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА:
— СПИНУ
— РУКИ
— ДЕЛЬТЫ
— НОГИ
Семинар ведет Егор Гамаюн (МСКМ по пауэрлифтингу)
Стоимость 2000р.
Расписание 11.00-14.00 15.00-18.00
Место: Москва, ул. Бауманская, д.16, стр.2, центр «Гамаюн».
Заявка (ФИО и №телефона) обязательна.
Присылать на rc.gamajun@gmail.com
 

21 января мы проводим учебно-методический семинар в рамках проекта «УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ».


Гири — чудесное изобретение «русского гения».


На семинаре разберем какие задачи можно решать, используя гири:


КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ


ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ: Как использовать знание об «анатомических поездах» при построении комплексов с гирями


ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ И ОКИСЛИТЕЛЬНЫХ ВОЛОКОН


САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА:


— СПИНУ


— РУКИ


— ДЕЛЬТЫ


— НОГИ


Семинар ведет Егор Гамаюн (МСКМ по пауэрлифтингу)


Стоимость 2000р.


Расписание 11.00-14.00 15.00-18.00


Место: Москва, ул. Бауманская, д.16, стр.2, центр «Гамаюн».


Заявка (ФИО и №телефона) обязательна.


Присылать на rc.gamajun@gmail.com


 

Егор Гамаюн

Центр Гамаюн




Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.