Путевые заметк А. Федорова - о гашшуку с Ватанабе сенсеем осень 2013 год
Центр Гамаюн

Бирах, последний день

Уперся в неумение дышать. Все — дышать «абы как» больше нельзя, выматываюсь до предела. Поэтому сегодня учился это делать, хотя, скажу честно — без большого успеха. Когда на первой смене сразу работаю тори, то получается более-менее нормально — просто не дышу, а позволяю вентилироваться легким за счет движения тела.  А потом на укеми просто убиваю себя какими-то блоками на пути дыхания. Были бы мы рыбами — меня давно разорвало бы 


внутренними гидроударами. От этого и следующая работа тори идет кувырком — дыхание уже сбито. Хе-хе...

А между тем, темой последних тренировок была работа на потоке. Дедушка дал много образов, и все работают. Но самое главное — он опять повторил: ищите естественные движения.  Гмм… Я задумался… Задумался… И...

Итак: садимся ровно, без напряжений внутри, руку на центральную линию, в естественное положение в районе центра. Отпускаем себя, особенно шею,  слушаем тело, и начинаем крутить большим пальцем в разные стороны. крутить надо именно сам палец,  не быстро поворачивая его в разные стороны и слушаем как это движение отзывается в теле. Потом тоже самое — указательным пальцем, потом мизинцем.

 


Будете делать на позволении — очень интересные вещи откроются. Это ключ. 

После этого открытия меня уже не путает множество образов и фишек которые дает дедушка  Ищите да обрящете. 

Это был последний отчет, мы с Леной уже в Москве. Огромное спасибо ей, что она смогла поехать. 

Егор Гамаюн

Центр Гамаюн




Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.